為幫助大一新生盡快融入大學生活,學會更好的控制好自己的情緒、壓力,3月7日下午,365英国上市官网在线承辦的2016級新生職業指導活動月之《大學生情緒自我管理與壓力調試》講座在4教203順利舉行,講座由就業指導中心劉莉莉老師主講。出席活動的老師有:就業指導中心韓慶紅、武丹老師,我院學工辦主任崔建兵,以及2016級電氣工程及其自動化1班等各班同學100餘人參加了講座。 講座中,劉老師從“是什麼,為什麼,怎麼辦”三方面對情緒、壓力給同學們做了詳細介紹,并通過遊戲、與同學們互動的講解方式,促使同學們對情緒有了更深的理解和感受,更懂得了面對壓力的如何調試。講座在同學們熱烈的掌聲中結束,劉老師也鼓勵同學們要積極向上地面對生活。
通過此次講座,同學們增強同學對情緒的理解,紛紛表示今後如果遇到困難,面對壓力時會主動調整,以積極樂觀的生活态度、頑強的毅力面對生活。