為了促進學生關注自我心理健康和心靈成長,提高自身心理素質。365英国上市官网在线心理工作站于5月21日下午在研發樓309舉辦“内觀所往,親己體驗”團體輔導活動,活動由心理工作站指導老師章夢琪主持,學生代表參加。
此次活動通過内觀療法引導參與者回顧自己和父母之間的相處,即從父母為我做的、我為父母做的、給父母增加的麻煩三個方面進行回憶,站在父母的立場上分析和觀察,進行回顧内省。活動中參與者逐一從學齡前、小學、中學、大學四個階段回憶并分享了父母為自己做的事,發現無論是在做飯洗衣、上學接送、讀書供養等生活瑣事中,還是培養愛好、教導為人處世、疏導心理問題等方面,父母都事無巨細、面面俱到;而自己曾為父母做的卻微乎其微,反倒是在生活中為父母增添了不少麻煩,例如少時的調皮搗蛋、青春期的情緒不穩定等問題。

在回顧的過程中,參與者進行了深刻地内省,少時不能夠理解父母處事的方法,在自己逐步長大的過程中也漸漸體會到良苦用心,才明白看起來理所當然的事情之下蘊藏的愛與責任。在活動的結尾,參與者還向章老師分享了自己在學習、同學關系等多方面的問題與苦惱,章老師也為之一一解答,活動氛圍十分和諧融洽。

此次活動有利于促進學生的心理健康、提高學生的感戴能力,讓學生在内省中學會感恩、學會表達,對自我有一個更清晰的認識,從而調整在日常生活中的模式。